Tiefkühlprodukte - Diverse

Bio-Farmergemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ · 1 Portion: 60 kcal

Eiweiß 1,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 70 % kcal

Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Farmergemüse

Eiweiß: 19.1 % Kohlenhydrate: 69.5 % Fett: 11.3 %

Nährwerte von Bio-Farmergemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Farmergemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bio-Farmergemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Bio-Farmergemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Farmergemüse

Wie viele Kalorien hat Bio-Farmergemüse?

100 g Bio-Farmergemüse enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Farmergemüse?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Farmergemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Farmergemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio-Farmergemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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