Tiefkühlprodukte - M-Classic

Beerenmischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · 1 Portion: 80 kcal

Eiweiß 1,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 84 % kcal

Fett 0,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmischung

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 83.8 % Fett: 8.6 %

Nährwerte von Beerenmischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Beerenmischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Portion Beerenmischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmischung

Wie viele Kalorien hat Beerenmischung?

100 g Beerenmischung enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Beerenmischung?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmischung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Beerenmischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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