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beeren mischung mit sauerkirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Portion: 26 kcal

Eiweiß 1,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 72 % kcal

Fett 0,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von beeren mischung mit sauerkirschen

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 14.0 %

Nährwerte von beeren mischung mit sauerkirschen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für beeren mischung mit sauerkirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion beeren mischung mit sauerkirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Portion beeren mischung mit sauerkirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu beeren mischung mit sauerkirschen

Wie viele Kalorien hat beeren mischung mit sauerkirschen?

100 g beeren mischung mit sauerkirschen enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat beeren mischung mit sauerkirschen?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt beeren mischung mit sauerkirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g beeren mischung mit sauerkirschen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion beeren mischung mit sauerkirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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