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Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Portion: 452 kcal

Eiweiß 5,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 47 % kcal

Fett 4,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 34.2 %

Nährwerte von Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 452 kcal aus 1 Portion Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse

Wie viele Kalorien hat Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse?

100 g Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Portion, 350 g) kommt auf 452 kcal.

Welche Nährwerte hat Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bami Goreng, mit Hähnchenbruststreifen und Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 452 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 482 Minuten Krafttraining.

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