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Tiefkühlprodukte - Diverse

Baguettes (Bistro) Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 53 % kcal
Fett 9,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Baguettes (Bistro) Salami

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 53.1 % Fett: 33.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguettes (Bistro) Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguettes (Bistro) Salami im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 242,0 kcal / 1.013,0 kJ
Eiweiß 8,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g
Fett 9,0 g
Broteinheiten 2,7 g

100 g Baguettes (Bistro) Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Baguettes (Bistro) Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 258 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguettes (Bistro) Salami

Wie viele Kalorien hat Baguettes (Bistro) Salami?

100 g Baguettes (Bistro) Salami enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Baguettes (Bistro) Salami?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguettes (Bistro) Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguettes (Bistro) Salami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Baguettes (Bistro) Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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