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Baguette Schinken (Alfredo) LIDL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

174kcal

729 kJ · 1 Stück: 218 kcal

Eiweiß 7,9 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 28,9 g 68 % kcal

Fett 2,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette Schinken (Alfredo) LIDL

Eiweiß: 18.6 % Kohlenhydrate: 68.1 % Fett: 13.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette Schinken (Alfredo) LIDL je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette Schinken (Alfredo) LIDL im Detail

1 Stück Baguette Schinken (Alfredo) LIDL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 1 Stück Baguette Schinken (Alfredo) LIDL wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette Schinken (Alfredo) LIDL

Wie viele Kalorien hat Baguette Schinken (Alfredo) LIDL?

100 g Baguette Schinken (Alfredo) LIDL enthalten 174 kcal (729 kJ). Eine Portion (1 Stück, 125 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette Schinken (Alfredo) LIDL?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 28,9 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette Schinken (Alfredo) LIDL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette Schinken (Alfredo) LIDL rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Baguette Schinken (Alfredo) LIDL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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