Tiefkühlprodukte - K-Classic

Baguette, Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ · 1 Baguette: 258 kcal

Eiweiß 8,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 56 % kcal

Fett 6,6 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Baguette, Salami

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 55.8 % Fett: 27.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Baguette, Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Baguette, Salami im Detail

1 Baguette Baguette, Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 1 Baguette Baguette, Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Baguette, Salami

Wie viele Kalorien hat Baguette, Salami?

100 g Baguette, Salami enthalten 219 kcal (917 kJ). Eine Portion (1 Baguette, 118 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Baguette, Salami?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Baguette, Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Baguette, Salami rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Baguette Baguette, Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 276 Minuten Krafttraining.

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