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Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · 1 Stück: 114 kcal

Eiweiß 3,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 50 % kcal

Fett 8,9 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter

Eiweiß: 6.7 % Kohlenhydrate: 49.9 % Fett: 43.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter im Detail

1 Stück Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Stück Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter

Wie viele Kalorien hat Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter?

100 g Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (1 Stück, 60 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Backrohr Erdäpfeltascherl Frischkäse-Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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