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Asia Mischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

51kcal

214 kJ · 1 Portion: 61 kcal

Eiweiß 2,2 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 72 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Asia Mischung

Eiweiß: 18.8 % Kohlenhydrate: 71.6 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Asia Mischung im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Asia Mischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Asia Mischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 1 Portion Asia Mischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Asia Mischung

Wie viele Kalorien hat Asia Mischung?

100 g Asia Mischung enthalten 51 kcal (214 kJ). Eine Portion (1 Portion, 120 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat Asia Mischung?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Asia Mischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Asia Mischung rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Asia Mischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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