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8 kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · 1 Portion: 8 kcal

Eiweiß 4,0 g 51 % kcal

Kohlenhydrate 2,9 g 37 % kcal

Fett 0,4 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von 8 kräuter

Eiweiß: 51.3 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 8 kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 8 kräuter im Detail

1 Portion 8 kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus 1 Portion 8 kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 8 kräuter

Wie viele Kalorien hat 8 kräuter?

100 g 8 kräuter enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat 8 kräuter?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 8 kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 8 kräuter rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 8 kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

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