Tiefkühlprodukte - Bofrost

Mini Knusper Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 13,8 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 15,4 g 31 % kcal

Fett 9,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Mini Knusper Schnitzel

Eiweiß: 27.5 % Kohlenhydrate: 30.7 % Fett: 41.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mini Knusper Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Mini Knusper Schnitzel im Detail

100 g Mini Knusper Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Mini Knusper Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mini Knusper Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Mini Knusper Schnitzel?

100 g Mini Knusper Schnitzel enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Mini Knusper Schnitzel?

Je 100 g: 13,8 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mini Knusper Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mini Knusper Schnitzel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Mini Knusper Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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