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Tiefkühlprodukte - Iglo
Rahmspinat - Kalorien und Nährwerte
|
pro 100 g |
1 Portion (250 g) |
Brennwert: |
55,0 kcal / 230,0 kJ |
137,5 kcal / 575,0 kJ |
Eiweiß: |
3,5 g |
8,8 g |
Kohlenhydrate: |
3,4 g |
8,5 g |
davon Zucker: |
1,7 g |
4,3 g |
Fett: |
2,6 g |
6,5 g |
Salz: |
0,73 g |
1,83 g |
Ballaststoffe: |
1,8 g |
4,5 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rahmspinat je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rahmspinat
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Eiweiß: |
27.5 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
26.7 % der Kalorien |
Fett: |
45.9 % der Kalorien |
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Rahmspinat im Kalorien-Vergleich zu anderen Tiefkühlprodukte-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Tiefkühlprodukte.
Brennwert: |
55 kcal
0 988 kcal
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Eiweiß: |
3.5 g
0 46 g
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Kohlenhydrate: |
3.4 g
0 107 g
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Fett: |
2.6 g
0 48 g
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- Rahmspinat
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
07182488 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahmspinat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahmspinat tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rahmspinat tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rahmspinat tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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