Tiefkühlprodukte - Gartenkronr

Kaiser Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

31kcal

130 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 2,3 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 3,2 g 54 % kcal

Fett 0,2 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kaiser Gemüse

Eiweiß: 38.7 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 7.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaiser Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaiser Gemüse im Detail

1 Portion Kaiser Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Kaiser Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaiser Gemüse

Wie viele Kalorien hat Kaiser Gemüse?

100 g Kaiser Gemüse enthalten 31 kcal (130 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaiser Gemüse?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaiser Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaiser Gemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Kaiser Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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