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Beerenmischung mit Sauerkirschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · 1 Portion: 120 kcal

Eiweiß 1,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,9 g 76 % kcal

Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Beerenmischung mit Sauerkirschen

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 75.6 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Beerenmischung mit Sauerkirschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Beerenmischung mit Sauerkirschen im Detail

1 Portion Beerenmischung mit Sauerkirschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Portion Beerenmischung mit Sauerkirschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Beerenmischung mit Sauerkirschen

Wie viele Kalorien hat Beerenmischung mit Sauerkirschen?

100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Beerenmischung mit Sauerkirschen?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Beerenmischung mit Sauerkirschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Beerenmischung mit Sauerkirschen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Beerenmischung mit Sauerkirschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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