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sauerkirschen tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ · 1 Portion: 26 kcal

Eiweiß 0,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 88 % kcal

Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von sauerkirschen tiefgefroren

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 88.3 % Fett: 2.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sauerkirschen tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von sauerkirschen tiefgefroren im Detail

1 Portion sauerkirschen tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Portion sauerkirschen tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sauerkirschen tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat sauerkirschen tiefgefroren?

100 g sauerkirschen tiefgefroren enthalten 52 kcal (218 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat sauerkirschen tiefgefroren?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sauerkirschen tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sauerkirschen tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion sauerkirschen tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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