Tiefkühlprodukte - Edeka

1-Wokgemüse (Chinagemüse) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Portion: 66 kcal

Eiweiß 2,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,3 g 77 % kcal

Fett 0,5 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von 1-Wokgemüse (Chinagemüse)

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 76.8 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für 1-Wokgemüse (Chinagemüse) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von 1-Wokgemüse (Chinagemüse) im Detail

1 Portion 1-Wokgemüse (Chinagemüse) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Portion 1-Wokgemüse (Chinagemüse) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu 1-Wokgemüse (Chinagemüse)

Wie viele Kalorien hat 1-Wokgemüse (Chinagemüse)?

100 g 1-Wokgemüse (Chinagemüse) enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat 1-Wokgemüse (Chinagemüse)?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 12,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt 1-Wokgemüse (Chinagemüse)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g 1-Wokgemüse (Chinagemüse) rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion 1-Wokgemüse (Chinagemüse) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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