Salat - Popp

Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

423kcal

1.770 kJ · 1 Brotaufstrich: 127 kcal

Eiweiß 4,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 6,6 g 6 % kcal

Fett 42,4 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 89.4 %

Nährwerte von Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Brotaufstrich Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 Brotaufstrich Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken

Wie viele Kalorien hat Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken?

100 g Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken enthalten 423 kcal (1.770 kJ). Eine Portion (1 Brotaufstrich, 30 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 42,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Brotaufstrich Fleischsalat, mit feinem Fleischbrät und Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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