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Weide-Jungrind Steak. - Kalorien und Nährwerte

Bio

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ · Steak: 272 kcal

Eiweiß 21,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 6,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Weide-Jungrind Steak.

Eiweiß: 60.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 38.6 %

Nährwerte von Weide-Jungrind Steak. im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Weide-Jungrind Steak. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Steak Weide-Jungrind Steak. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus Steak Weide-Jungrind Steak. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Weide-Jungrind Steak.

Wie viele Kalorien hat Weide-Jungrind Steak.?

100 g Weide-Jungrind Steak. enthalten 136 kcal (569 kJ). Eine Portion (Steak, 200 g) kommt auf 272 kcal.

Welche Nährwerte hat Weide-Jungrind Steak.?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Weide-Jungrind Steak.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Weide-Jungrind Steak. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Steak Weide-Jungrind Steak. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.