Rindfleisch - Diverse

Siedfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ

Eiweiß 6,1 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 7,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Siedfleisch

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 2.2 % Fett: 70.5 %

Nährwerte von Siedfleisch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Siedfleisch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Siedfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 91 kcal aus 100 g Siedfleisch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Siedfleisch

Wie viele Kalorien hat Siedfleisch?

100 g Siedfleisch enthalten 91 kcal (381 kJ).

Welche Nährwerte hat Siedfleisch?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Siedfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Siedfleisch rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Siedfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 91 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 97 Minuten Krafttraining.