Rindfleisch - .WW

Rindshackfleisch 7% Fett. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1/2 Packung: 229 kcal

Eiweiß 21,0 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 6,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Rindshackfleisch 7% Fett.

Eiweiß: 60.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 39.1 %

Nährwerte von Rindshackfleisch 7% Fett. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindshackfleisch 7% Fett. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Packung Rindshackfleisch 7% Fett. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1/2 Packung Rindshackfleisch 7% Fett. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindshackfleisch 7% Fett.

Wie viele Kalorien hat Rindshackfleisch 7% Fett.?

100 g Rindshackfleisch 7% Fett. enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1/2 Packung, 165 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindshackfleisch 7% Fett.?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindshackfleisch 7% Fett.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindshackfleisch 7% Fett. rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Packung Rindshackfleisch 7% Fett. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.