Rindfleisch - Aldi

Rindfleischspieße mariniert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ · 1 Spieß: 97 kcal

Eiweiß 25,0 g 58 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 8,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Rindfleischspieße mariniert

Eiweiß: 58.0 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Rindfleischspieße mariniert im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rindfleischspieße mariniert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Spieß Rindfleischspieße mariniert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Spieß Rindfleischspieße mariniert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rindfleischspieße mariniert

Wie viele Kalorien hat Rindfleischspieße mariniert?

100 g Rindfleischspieße mariniert enthalten 173 kcal (724 kJ). Eine Portion (1 Spieß, 56 g) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Rindfleischspieße mariniert?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rindfleischspieße mariniert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rindfleischspieße mariniert rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Spieß Rindfleischspieße mariniert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.