Rindfleisch - Marktkauf

rinderschmorbraten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

156kcal

653 kJ

Eiweiß 19,0 g 50 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 8,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von rinderschmorbraten

Eiweiß: 50.0 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 47.4 %

Nährwerte von rinderschmorbraten im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für rinderschmorbraten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g rinderschmorbraten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 156 kcal aus 100 g rinderschmorbraten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu rinderschmorbraten

Wie viele Kalorien hat rinderschmorbraten?

100 g rinderschmorbraten enthalten 156 kcal (653 kJ).

Welche Nährwerte hat rinderschmorbraten?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt rinderschmorbraten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g rinderschmorbraten rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g rinderschmorbraten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 156 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 166 Minuten Krafttraining.