Rindfleisch - Oldenländer

Rinderminutensteaks (Lidl) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · 1 Steak: 58 kcal

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderminutensteaks (Lidl)

Eiweiß: 78.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Rinderminutensteaks (Lidl) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderminutensteaks (Lidl) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Steak Rinderminutensteaks (Lidl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 58 kcal aus 1 Steak Rinderminutensteaks (Lidl) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderminutensteaks (Lidl)

Wie viele Kalorien hat Rinderminutensteaks (Lidl)?

100 g Rinderminutensteaks (Lidl) enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (1 Steak, 54 g) kommt auf 58 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderminutensteaks (Lidl)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderminutensteaks (Lidl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderminutensteaks (Lidl) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Steak Rinderminutensteaks (Lidl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 58 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 62 Minuten Krafttraining.