Rindfleisch - Oldenländer

Rinderhüftsteak mariniert (Lidl) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

166kcal

695 kJ · 1 Steak: 332 kcal

Eiweiß 20,0 g 48 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 9,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhüftsteak mariniert (Lidl)

Eiweiß: 48.5 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 49.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhüftsteak mariniert (Lidl) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderhüftsteak mariniert (Lidl) im Detail

Mineralien

1 Steak Rinderhüftsteak mariniert (Lidl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 1 Steak Rinderhüftsteak mariniert (Lidl) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhüftsteak mariniert (Lidl)

Wie viele Kalorien hat Rinderhüftsteak mariniert (Lidl)?

100 g Rinderhüftsteak mariniert (Lidl) enthalten 166 kcal (695 kJ). Eine Portion (1 Steak, 200 g) kommt auf 332 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderhüftsteak mariniert (Lidl)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhüftsteak mariniert (Lidl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhüftsteak mariniert (Lidl) rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Steak Rinderhüftsteak mariniert (Lidl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.