Rindfleisch -

Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Portion: 129 kcal

Eiweiß 21,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca)

Eiweiß: 65.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Portion Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca)

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca)?

100 g Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca) enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca)?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinderhackfleisch fettreduziert aldi (bianca) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 138 Minuten Krafttraining.