Rindfleisch - Rewe Bio

Rinderhackfleisch. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ · 1 Portion: 440 kcal

Eiweiß 19,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 11,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhackfleisch.

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 56.6 %

Nährwerte von Rinderhackfleisch. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhackfleisch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Rinderhackfleisch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 1 Portion Rinderhackfleisch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhackfleisch.

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch.?

100 g Rinderhackfleisch. enthalten 176 kcal (737 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 440 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderhackfleisch.?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhackfleisch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhackfleisch. rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Rinderhackfleisch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.