Rindfleisch - Penny

Rinderhack Penny - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ

Eiweiß 21,0 g 76 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 3,0 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhack Penny

Eiweiß: 75.7 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 24.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhack Penny je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rinderhack Penny im Detail

100 g Rinderhack Penny abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 100 g Rinderhack Penny wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhack Penny

Wie viele Kalorien hat Rinderhack Penny?

100 g Rinderhack Penny enthalten 114 kcal (477 kJ).

Welche Nährwerte hat Rinderhack Penny?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhack Penny?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhack Penny rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rinderhack Penny zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.