Rindfleisch - Aldi
Rinder-Steak - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Steak (200 g) |
| Brennwert: |
133,0 kcal / 557,0 kJ |
266,0 kcal / 1.114,0 kJ |
| Eiweiß: |
20,0 g |
40,0 g |
| Kohlenhydrate: |
0,8 g |
1,6 g |
| Fett: |
5,5 g |
11,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rinder-Steak je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rinder-Steak
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| Eiweiß: |
60.3 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.4 % der Kalorien |
| Fett: |
37.3 % der Kalorien |
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Rinder-Steak im Kalorien-Vergleich zu anderen Rindfleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Rindfleisch.
| Brennwert: |
133 kcal
0   999 kcal
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| Eiweiß: |
20 g
0 78 g
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| Kohlenhydrate: |
0.8 g
0 100 g
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| Fett: |
5.5 g
0 97 g
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- Rinder-Steak
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
22124166 |
| Erstellt von: |
KindlyUnspoken |
| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinder-Steak tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinder-Steak tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rinder-Steak tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinder-Steak tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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