Rindfleisch - .Landjunker

Rinder Minutensteaks. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Stück: 86 kcal

Eiweiß 21,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder Minutensteaks.

Eiweiß: 78.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Rinder Minutensteaks. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder Minutensteaks. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Rinder Minutensteaks. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus Stück Rinder Minutensteaks. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder Minutensteaks.

Wie viele Kalorien hat Rinder Minutensteaks.?

100 g Rinder Minutensteaks. enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Stück, 80 g) kommt auf 86 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder Minutensteaks.?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder Minutensteaks.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder Minutensteaks. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Rinder Minutensteaks. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.