Rindfleisch - Diverse

Rind (Lunge) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ

Eiweiß 17,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Rind (Lunge)

Eiweiß: 79.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 20.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rind (Lunge) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rind (Lunge) im Detail

100 g Rind (Lunge) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 90 kcal aus 100 g Rind (Lunge) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rind (Lunge)

Wie viele Kalorien hat Rind (Lunge)?

100 g Rind (Lunge) enthalten 90 kcal (377 kJ).

Welche Nährwerte hat Rind (Lunge)?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rind (Lunge)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rind (Lunge) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rind (Lunge) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 90 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 96 Minuten Krafttraining.