Rindfleisch - Diverse

Rind (Kutteln) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ

Eiweiß 19,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Rind (Kutteln)

Eiweiß: 80.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 19.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rind (Kutteln) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Rind (Kutteln) im Detail

100 g Rind (Kutteln) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 100 g Rind (Kutteln) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rind (Kutteln)

Wie viele Kalorien hat Rind (Kutteln)?

100 g Rind (Kutteln) enthalten 99 kcal (414 kJ).

Welche Nährwerte hat Rind (Kutteln)?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rind (Kutteln)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rind (Kutteln) rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Rind (Kutteln) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 106 Minuten Krafttraining.