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Rindfleisch - VION Convenience GmbH

Prevora - Hamburger - Kalorien und Nährwerte

Aldi Süd - Tiefkühlprodukt

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ · 1 Burger: 208 kcal

Eiweiß 16,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 20,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Prevora - Hamburger

Eiweiß: 25.8 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von Prevora - Hamburger im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Burger (83.5 g)
Brennwert 249,0 kcal1.043,0 kJ 207,9 kcal870,9 kJ
Eiweiß 16,0 g 13,4 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,8 g
davon Zucker 1,0 g 0,8 g
Fett 20,0 g 16,7 g
Ballaststoffe 0,7 g 0,6 g

Mineralien

Natrium 450 mg 375.75 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Prevora - Hamburger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Burger Prevora - Hamburger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 1 Burger Prevora - Hamburger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 222 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Prevora - Hamburger

Wie viele Kalorien hat Prevora - Hamburger?

100 g Prevora - Hamburger enthalten 249 kcal (1.043 kJ). Eine Portion (1 Burger, 83.5 g) kommt auf 208 kcal.

Welche Nährwerte hat Prevora - Hamburger?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Prevora - Hamburger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Prevora - Hamburger rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Burger Prevora - Hamburger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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