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Rindfleisch - .Butcher's by Penny

Pepper Burger Patties. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

971 kJ · Stück: 290 kcal

Eiweiß 17,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 18,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Pepper Burger Patties.

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 69.8 %

Nährwerte von Pepper Burger Patties. im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (125 g)
Brennwert 232,0 kcal971,0 kJ 290,0 kcal1.213,8 kJ
Eiweiß 17,0 g 21,3 g
Kohlenhydrate 0,5 g 0,6 g
davon Zucker 0,5 g 0,6 g
Fett 18,0 g 22,5 g
Salz 1,25 g 1,56 g
Broteinheiten 0,0 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Pepper Burger Patties. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Pepper Burger Patties. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus Stück Pepper Burger Patties. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 78 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 309 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Pepper Burger Patties.

Wie viele Kalorien hat Pepper Burger Patties.?

100 g Pepper Burger Patties. enthalten 232 kcal (971 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Pepper Burger Patties.?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Pepper Burger Patties.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Pepper Burger Patties. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Pepper Burger Patties. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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