Rindfleisch - Diverse

mostbröckli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

163kcal

682 kJ

Eiweiß 33,0 g 81 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal

Fett 3,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von mostbröckli

Eiweiß: 81.0 % Kohlenhydrate: 2.5 % Fett: 16.6 %

Nährwerte von mostbröckli im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für mostbröckli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g mostbröckli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 163 kcal aus 100 g mostbröckli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu mostbröckli

Wie viele Kalorien hat mostbröckli?

100 g mostbröckli enthalten 163 kcal (682 kJ).

Welche Nährwerte hat mostbröckli?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt mostbröckli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g mostbröckli rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g mostbröckli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 163 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 174 Minuten Krafttraining.