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Mageres Meisel. - Kalorien und Nährwerte

Falsches Filet, eignet sich als Schmorbraten

Brennwert je 100 g

103kcal

429 kJ · Cut: 154 kcal

Eiweiß 20,2 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 2,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Mageres Meisel.

Eiweiß: 78.9 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 21.1 %

Nährwerte von Mageres Meisel. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Mageres Meisel. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Cut Mageres Meisel. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus Cut Mageres Meisel. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Mageres Meisel.

Wie viele Kalorien hat Mageres Meisel.?

100 g Mageres Meisel. enthalten 103 kcal (429 kJ). Eine Portion (Cut, 150 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Mageres Meisel.?

Je 100 g: 20,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Mageres Meisel.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Mageres Meisel. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Cut Mageres Meisel. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.