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Rinder-Lungenbraten. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

121kcal

507 kJ · Tenderloin: 218 kcal

Eiweiß 21,2 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder-Lungenbraten.

Eiweiß: 70.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 29.8 %

Nährwerte von Rinder-Lungenbraten. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder-Lungenbraten. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tenderloin Rinder-Lungenbraten. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus Tenderloin Rinder-Lungenbraten. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder-Lungenbraten.

Wie viele Kalorien hat Rinder-Lungenbraten.?

100 g Rinder-Lungenbraten. enthalten 121 kcal (507 kJ). Eine Portion (Tenderloin, 180 g) kommt auf 218 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder-Lungenbraten.?

Je 100 g: 21,2 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder-Lungenbraten.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder-Lungenbraten. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tenderloin Rinder-Lungenbraten. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.