Rindfleisch - selber

kemik eti - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ

Eiweiß 30,0 g 57 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 10,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von kemik eti

Eiweiß: 57.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 42.9 %

Nährwerte von kemik eti im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kemik eti je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g kemik eti abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 211 kcal aus 100 g kemik eti wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kemik eti

Wie viele Kalorien hat kemik eti?

100 g kemik eti enthalten 211 kcal (883 kJ).

Welche Nährwerte hat kemik eti?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kemik eti?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kemik eti rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kemik eti zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 211 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 225 Minuten Krafttraining.