Rindfleisch - Tillman's

Kebab Pfanne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

224kcal

938 kJ · Portion 150g: 336 kcal

Eiweiß 18,0 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 4 % kcal

Fett 16,0 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Kebab Pfanne

Eiweiß: 32.1 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 64.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kebab Pfanne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kebab Pfanne im Detail

Mineralien

Portion 150g Kebab Pfanne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus Portion 150g Kebab Pfanne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kebab Pfanne

Wie viele Kalorien hat Kebab Pfanne?

100 g Kebab Pfanne enthalten 224 kcal (938 kJ). Eine Portion (Portion 150g, 150 g) kommt auf 336 kcal.

Welche Nährwerte hat Kebab Pfanne?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kebab Pfanne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kebab Pfanne rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion 150g Kebab Pfanne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.