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Rindfleisch - roh
Kalbsleber - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
Portion (180 g) |
Brennwert: |
121,0 kcal / 507,0 kJ |
217,8 kcal / 912,6 kJ |
Eiweiß: |
15,0 g |
27,0 g |
Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,8 g |
Fett: |
6,0 g |
10,8 g |
Broteinheiten: |
1,0 g |
1,8 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Kalbsleber je Ernährungsweise:
Brennwerte von Kalbsleber
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Eiweiß: |
50.8 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
3.4 % der Kalorien |
Fett: |
45.8 % der Kalorien |
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Kalbsleber im Kalorien-Vergleich zu anderen Rindfleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Rindfleisch.
Brennwert: |
121 kcal
0  999 kcal
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Eiweiß: |
15 g
0  78 g
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Kohlenhydrate: |
1 g
0  100 g
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Fett: |
6 g
0  97 g
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- Kalbsleber
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
rosama |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kalbsleber tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kalbsleber tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Kalbsleber tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Kalbsleber tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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