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Kalbs Chinnoise. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
116kcal
486 kJ · Beilage: 139 kcal
Brennwertverteilung von Kalbs Chinnoise.
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kalbs Chinnoise. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kalbs Chinnoise. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Beilage (120 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 116,0 kcal / 486,0 kJ | 139,2 kcal / 583,2 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 28,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,2 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 1,2 g |
| Fett | 2,0 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,0 g | 1,2 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Beilage Kalbs Chinnoise. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 139 kcal aus Beilage Kalbs Chinnoise. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 148 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kalbs Chinnoise.
Wie viele Kalorien hat Kalbs Chinnoise.?
100 g Kalbs Chinnoise. enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (Beilage, 120 g) kommt auf 139 kcal.
Welche Nährwerte hat Kalbs Chinnoise.?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kalbs Chinnoise.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kalbs Chinnoise. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Beilage Kalbs Chinnoise. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 139 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 148 Minuten Krafttraining.
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