Rindfleisch - Aldi

Hüftsteak (Aldi Süd) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

114kcal

477 kJ · 1Steak: 228 kcal

Eiweiß 20,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 3,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Hüftsteak (Aldi Süd)

Eiweiß: 70.5 % Kohlenhydrate: 1.8 % Fett: 27.8 %

Nährwerte von Hüftsteak (Aldi Süd) im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hüftsteak (Aldi Süd) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Steak Hüftsteak (Aldi Süd) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 1Steak Hüftsteak (Aldi Süd) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hüftsteak (Aldi Süd)

Wie viele Kalorien hat Hüftsteak (Aldi Süd)?

100 g Hüftsteak (Aldi Süd) enthalten 114 kcal (477 kJ). Eine Portion (1Steak, 200 g) kommt auf 228 kcal.

Welche Nährwerte hat Hüftsteak (Aldi Süd)?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hüftsteak (Aldi Süd)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hüftsteak (Aldi Süd) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Steak Hüftsteak (Aldi Süd) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.