Rindfleisch - .Heinz Wille

Rinder-Medaillons. - Kalorien und Nährwerte

aus der Hüfte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ · Beilage: 160 kcal

Eiweiß 21,0 g 70 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 4,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Rinder-Medaillons.

Eiweiß: 70.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Rinder-Medaillons. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinder-Medaillons. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Beilage Rinder-Medaillons. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus Beilage Rinder-Medaillons. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinder-Medaillons.

Wie viele Kalorien hat Rinder-Medaillons.?

100 g Rinder-Medaillons. enthalten 120 kcal (502 kJ). Eine Portion (Beilage, 133.3 g) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinder-Medaillons.?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinder-Medaillons.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinder-Medaillons. rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Beilage Rinder-Medaillons. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.