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	» Hamburgerfleisch
	
				
						Rindfleisch - Diverse
		Hamburgerfleisch - Kalorien und Nährwerte
				
		
		
		
		
			
				|  | pro 100 g | 2 Burger (167 g) | 
			
				| Brennwert: | 249,0 kcal / 1.043,0 kJ | 415,8 kcal / 1.741,8 kJ | 
			
				| Eiweiß: | 16,0 g | 26,7 g | 
			
				| Kohlenhydrate: | 1,0 g | 1,7 g | 
							
					| davon Zucker: | 1,0 g | 1,7 g | 
						
				| Fett: | 20,0 g | 33,4 g | 
																																
				
		
							Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Hamburgerfleisch je Ernährungsweise:
				
				
				
						
		 
		
				 
		
					Brennwerte von Hamburgerfleisch
			
					
						|  | 
								
									| Eiweiß: | 25.8 % der Kalorien |  
									| Kohlenhydrate: | 1.6 % der Kalorien |  
									| Fett: | 72.6 % der Kalorien |  | 
					
				
							
				
				
				
				Hamburgerfleisch im Kalorien-Vergleich zu anderen Rindfleisch-Nahrungsmitteln
		Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Rindfleisch.
		
			
				| Brennwert: | 249 kcal 0
   999 kcal | 
			
				| Eiweiß: | 16 g 0
   78 g | 
			
				| Kohlenhydrate: | 1 g 0
   100 g | 
			
				| Fett: | 20 g 0
   97 g | 
		
		
	    	    
        	    	 
	
		 
		 - Hamburgerfleisch
		
		
		
			Tagesbedarf
							
				
				entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
				
					 
		
			Details
			
								
					| Erstellt von: | Lot | 
				
					| Prüfung: | Ausstehend | 
				
					| Bewertung: | 
			
		 
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	Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburgerfleisch tendenziell bedingt geeignet:
	
					 Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
 Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
					 Ernährungsziel: Viel Zucker
 Ernährungsziel: Viel Zucker
					 Sättigung: Hält satt
 Sättigung: Hält satt
			 
 
	Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburgerfleisch tendenziell  nicht geeignet:
	
					 Ernährungsziel: Viel Fett
 Ernährungsziel: Viel Fett
					 Ernährungsziel: Viel Zucker
 Ernährungsziel: Viel Zucker
					 Sättigung: Hält satt
 Sättigung: Hält satt
			 
 
	Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Hamburgerfleisch tendenziell  nicht geeignet:
	
					 Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
 Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
					 Ernährungsziel: Viel Fett
 Ernährungsziel: Viel Fett
					 Ernährungsziel: Viel Zucker
 Ernährungsziel: Viel Zucker
					 Sättigung: Hält satt
 Sättigung: Hält satt
			 
 
	Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Hamburgerfleisch tendenziell sehr gut geeignet:
	
					 Ernährungsziel: Viel Eiweiß
 Ernährungsziel: Viel Eiweiß
			 
 				 
				
		  		
		  						  	
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