Rindfleisch - Aldi

Hacksteak vom Rind (Aldi) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 14,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 6 % kcal

Fett 19,0 g 71 % kcal

Brennwertverteilung von Hacksteak vom Rind (Aldi)

Eiweiß: 23.2 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 70.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hacksteak vom Rind (Aldi) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Hacksteak vom Rind (Aldi) im Detail

100 g Hacksteak vom Rind (Aldi) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Hacksteak vom Rind (Aldi) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hacksteak vom Rind (Aldi)

Wie viele Kalorien hat Hacksteak vom Rind (Aldi)?

100 g Hacksteak vom Rind (Aldi) enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Hacksteak vom Rind (Aldi)?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hacksteak vom Rind (Aldi)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hacksteak vom Rind (Aldi) rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hacksteak vom Rind (Aldi) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.