Rindfleisch - Aldi

Hackfleisch 5% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

129kcal

540 kJ · 1 Portion: 258 kcal

Eiweiß 21,0 g 65 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 5,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Hackfleisch 5% Fett

Eiweiß: 65.1 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 34.9 %

Nährwerte von Hackfleisch 5% Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hackfleisch 5% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hackfleisch 5% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 258 kcal aus 1 Portion Hackfleisch 5% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hackfleisch 5% Fett

Wie viele Kalorien hat Hackfleisch 5% Fett?

100 g Hackfleisch 5% Fett enthalten 129 kcal (540 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 258 kcal.

Welche Nährwerte hat Hackfleisch 5% Fett?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hackfleisch 5% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hackfleisch 5% Fett rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hackfleisch 5% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 258 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 275 Minuten Krafttraining.