Rindfleisch - .Meine Metzgerei

Rinderhackfleisch. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

232kcal

972 kJ · 1/4 Packung: 290 kcal

Eiweiß 18,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Rinderhackfleisch.

Eiweiß: 30.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Rinderhackfleisch. im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Rinderhackfleisch. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/4 Packung Rinderhackfleisch. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 290 kcal aus 1/4 Packung Rinderhackfleisch. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Rinderhackfleisch.

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch.?

100 g Rinderhackfleisch. enthalten 232 kcal (972 kJ). Eine Portion (1/4 Packung, 125 g) kommt auf 290 kcal.

Welche Nährwerte hat Rinderhackfleisch.?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Rinderhackfleisch.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Rinderhackfleisch. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/4 Packung Rinderhackfleisch. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 290 kcal etwa 78 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 309 Minuten Krafttraining.