Fitness Startseite »
Ernährung »
Kalorientabelle »
Fleischerzeugnisse »
Rindfleisch
» Carpaccio
Rindfleisch - Durchschnitt
Carpaccio - Kalorien und Nährwerte
| |
pro 100 g |
1 Portion (30 g) |
| Brennwert: |
163,0 kcal / 682,0 kJ |
48,9 kcal / 204,6 kJ |
| Eiweiß: |
24,0 g |
7,2 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
0,3 g |
| Fett: |
7,0 g |
2,1 g |
| Ballaststoffe: |
0,1 g |
0,0 g |
| Broteinheiten: |
0,1 g |
0,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Carpaccio je Ernährungsweise:
Brennwerte von Carpaccio
|
|
| Eiweiß: |
58.9 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
2.5 % der Kalorien |
| Fett: |
38.7 % der Kalorien |
|
Carpaccio im Kalorien-Vergleich zu anderen Rindfleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Rindfleisch.
| Brennwert: |
163 kcal
0   999 kcal
|
| Eiweiß: |
24 g
0 78 g
|
| Kohlenhydrate: |
1 g
0 100 g
|
| Fett: |
7 g
0 97 g
|
- Carpaccio
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Inhalt melden
Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Carpaccio tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Carpaccio tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Carpaccio tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Carpaccio tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
WIKIFIT APP
HEUTIGE ERNÄHRUNG
Melde dich kostenlos an und nutze Funktionen
zur Planung und Kontrolle deiner Ernährung:
Anmelden
Ernährungstagebuch
| |
Geplant |
Verzehrt |
Restlich |
| Brennwert: |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
0 kcal
0 kJ |
| Eiweiß: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Kohlenhydrate: |
0 g |
0 g |
0 g |
| Fett: |
0 g |
0 g |
0 g |
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich hier an, um einen Kommentar zu hinterlassen.