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Rindfleisch - Natur Aktiv

Bio Rind Faschiert - Kalorien und Nährwerte

Faschiertes (gehacktes) Rindfleisch

Brennwert je 100 g

235kcal

984 kJ · Packung: 1.175 kcal

Eiweiß 17,8 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal
Fett 18,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Rind Faschiert

Eiweiß: 30.3 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 69.0 %

Nährwerte von Bio Rind Faschiert im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 235,0 kcal984,0 kJ 1.175,0 kcal4.920,0 kJ
Eiweiß 17,8 g 89,0 g
Kohlenhydrate 0,4 g 2,0 g
Fett 18,0 g 90,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Rind Faschiert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Bio Rind Faschiert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.175 kcal aus Packung Bio Rind Faschiert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 314 Minuten
Joggen 94 Minuten
Radfahren 118 Minuten
Krafttraining 1.253 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Rind Faschiert

Wie viele Kalorien hat Bio Rind Faschiert?

100 g Bio Rind Faschiert enthalten 235 kcal (984 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 1.175 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Rind Faschiert?

Je 100 g: 17,8 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Rind Faschiert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Rind Faschiert rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Rind Faschiert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.175 kcal etwa 314 Minuten Spazieren, 94 Minuten Joggen, 118 Minuten Radfahren oder 1253 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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