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Rindfleisch - Dulano
Rinderschinken - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 Portion (100 g) |
| Brennwert: |
102,0 kcal / 427,0 kJ |
102,0 kcal / 427,0 kJ |
| Eiweiß: |
20,0 g |
20,0 g |
| Kohlenhydrate: |
1,0 g |
1,0 g |
| Fett: |
2,0 g |
2,0 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Rinderschinken je Ernährungsweise:
Brennwerte von Rinderschinken
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| Eiweiß: |
78.4 % der Kalorien |
| Kohlenhydrate: |
3.9 % der Kalorien |
| Fett: |
17.6 % der Kalorien |
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Rinderschinken im Kalorien-Vergleich zu anderen Rindfleisch-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Rindfleisch.
| Brennwert: |
102 kcal
0  999 kcal
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| Eiweiß: |
20 g
0  78 g
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| Kohlenhydrate: |
1 g
0  100 g
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| Fett: |
2 g
0  97 g
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- Rinderschinken
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
| EAN: |
https://www.lidl.de/de/wursttracking/s7373697?01=04001337912703&10=100&ret=lidlmeat |
| Erstellt von: |
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| Prüfung: |
Ausstehend |
| Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Sättigung: Hält satt
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Rinderschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
Ernährungsziel: Wenig Fett
Sättigung: Hält satt
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Rinderschinken tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Viel Eiweiß
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