Rindfleisch - high protein

snacking beef chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

185kcal

775 kJ · 1 Portion: 185 kcal

Eiweiß 39,0 g 85 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 2,8 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von snacking beef chips

Eiweiß: 84.6 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von snacking beef chips im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für snacking beef chips je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion snacking beef chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Portion snacking beef chips wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu snacking beef chips

Wie viele Kalorien hat snacking beef chips?

100 g snacking beef chips enthalten 185 kcal (775 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat snacking beef chips?

Je 100 g: 39,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt snacking beef chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g snacking beef chips rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion snacking beef chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.